hu en
2013. Január 12. 17:00  -  Wéninger Ákos   -   Fotó: vidi.hu
EDZŐTÁBOR
Nagyon kemény edzéssel folytatódott a munka

Az edzőtábor második napján ugyan csak egy foglalkozás szerepelt a programban, az azonban maratoni hosszúságú, több mint 150 perces volt.

Pénteken reggel 8 órakor a közös reggelivel kezdődött a csapat napja, ezt követően busszal utaztak a közeli edzőpályára a játékosok. A tréning pontban 10 órakor vette kezdetét, azonban a megszokott focilabdák helyett jóval méretesebb, színesebb gumilabdák várták a pályán a labdarúgókat. A fizioterapeuták irányításával nagyon komoly erőnléti gyakorlatokat kellett elvégeznie mindenkinek.


Körülbelül 10:45-kor fejeződött be az edzés ezen része, ezt követően immár Joan Carrillo irányításával folytatódott a munka - nem is akármilyen iramban. A pörgős feladatok között csupán levegővételnyi szünetet iktatott be a szakmai stáb, így nem csoda, hogy az edzés végére minden játékos nagyon elfáradt. Ez azonban a felkészülés ilyen korai szakaszában egyáltalán nem meglepő, nem véletlenül nevezik ezt az időszakot alapozásnak, hiszen a szükséges erőnlétet és fizikai állóképességet most alapozzák meg a labdarúgók.

Az edzés végeztével az ebéd következett, majd pedig a jól megérdemelt délutáni pihenő. A kora esti órákban többen is úgy döntöttek, hogy meglátogatják a hotel wellness-részlegét, és megmártóznak a vízben, valamint beülnek egy kicsit szaunázni. Az esti vacsorát követően pedig egyetlen játékosnak sem kellett kétszer mondani, hogy irány az ágy, hiszen egy roppant fárasztó napon voltak túl. Szombaton két edzéssel folytatódott a felkészülés.

Fehérvár FC - Minden jog fenntartva
A webhely cookie-k segítségével nyújtja a szolgáltatásokat, szabja személyre a hirdetéseket és elemzi a forgalmat. Emellett a felhasználási adatokhoz a Google is hozzáférhet. A webhely használatával elfogadja a cookie-k használatát. További részletek